2026-07-23·書籍選品與推薦·書店老闆每日選書

《仙道冥想法》

品冠文化壽世養生經典:
以科學實證解開仙道冥想的奧秘
《仙道冥想法》是一部將傳統道家修真法門與現代科學無縫接軌的鉅作。全書從現代人面臨的「科學文明突飛猛進,但因過度管理與速度化,導致精神生活不如往昔寬裕」的焦慮困境切入,系統性地介紹了如何透過冥想,達到開發身心潛能與控制意識的目的。

書中特別收錄了「意識的狀態和腦波的型態」圖表,將人體在睜眼時、閉眼時、輕睡與深度睡眠等不同狀態下的腦波波動(A至F型態)與冥想深度相對應。同時,詳細剖析了「集中型」與「弛緩型」兩種冥想方法的呼吸要訣與心法,是一部結合科學理論與實作練習的絕佳指南。

編譯者鍾文訓與整理者陸明,
是品冠文化長期合作、專精於道家養生與現代身心靈科學的資深編譯團隊。他們將原典中不易理解的仙道辭彙,轉化為現代人容易吸收的科學語言。

無論是對於「潛在意識與心的開發」,或是針對不同體質(如平常運動不足者、老年人或容易緊張者)推薦不同的冥想方式,都展現了本書極為嚴謹且客製化的實用導向。

老闆推薦:
這本由品冠文化出版的《仙道冥想法》絕版好書,是臻品齋書店極力推薦給所有對靜坐冥想、腦神經科學、道家氣功及身心靈療癒有深入研究興趣的讀者的必藏實戰寶典。

書中對於「氣」、「呼吸」與「腦波」之間的連動關係,提出了非常具體且科學的解釋。對於想要透過正統仙道冥想來改善身體健康、提升專注力與穩定情緒的現代人來說,這是一本能夠立即運用且效果顯著的絕版經典。錯過實在可惜。

讀完想找書

想找這本書,我替你到臻品齋書店搜尋《仙道冥想法》;想多看幾本,也可以順路逛書架。

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