林圓安
圓安講道（第二十講）☯️
從今日起，於線上宣講 全真龍門方便法門
《二懶心話》是清代全真龍門派第十一代宗師閔一得（小艮）所著，收錄於《古書隱樓藏書》，以「懶翁」與「太懶」對話形式，淺白闡述丹道與養生心法，主張以「懶」破執、以靜養心，是龍門派「身心兼修、以養輔道」的特色文獻 。
一、基本資訊
- 作者與成書：閔一得（1758—1836），嘉慶戊寅（1818）整理成書，標題「懶」非懈怠，而是心無妄動、身不妄勞的清靜狀態，契合全真「清靜無為」本旨。
- 文體與定位：對話體，語淺義深，以日常話語解丹道玄理，適合初學者領悟，是連接丹道理論與日常修持的入門佳作。
二、核心內容
- 核心主旨：倡「懶字從心」，以「懶」制心猿意馬，止妄念、息奔馳，達「心清神寧」之境，為丹道基礎。
- 關鍵要點：
1. 以懶養心：不逐外緣、不勞心神，守「清靜」，是養神、煉氣的前提。
2. 以靜煉氣：強調「靜坐」「調息」，自然生機，契合「心靜則氣和」。
3. 以簡養身：反對繁瑣方術，主張日常調攝、順應自然，以「懶」避傷氣耗神。
4. 破執顯真：「懶」是放下貪求、妄作，顯本心本性，與道相融。
- 特色思想：融合三教，以「懶」喻「無為」，兼取儒「克己」、釋「止念」，直指丹道「守中抱一」之要。
三、思想與影響
- 此書以通俗對話破丹道神秘化，強調「心法為主、方術為輔」，糾偏重術輕心之弊，是龍門派「心性修持」的重要普及文獻 。
- 其「懶心」理念影響後世道教養生與內修，啟示修者以清靜、自然、簡約為原則，平衡身心，是研究清代龍門派養生與丹道思想的珍貴資料。
圓安道長 河南鹿邑道教祖庭傳承。
歲次 乙巳年 冬月二十九日
西元二零二六年一月十七日
