圖文並茂的養生功法指南
本書為太極氣功十八式的經典教材，由新潮社於2014年出版修訂五版。書中詳細拆解每一式的動作要領，從「虛步雙槍」、「弓步推掌」到「白鶴亮翅」等，皆配有清晰的真人示範照片與文字說明。
內容涵蓋姿勢、要點、意念、呼吸法及練習次數，並特別標註各招式對心臟病、肺病、肝病、胃病等慢性疾病的調理作用。全書強調「調心、調息、調身」的結合，是一本兼具理論與實作的氣功寶典。
林厚省教授為中國著名的氣功大師與武術養生專家，長期致力於氣功的科學研究與教學推廣。他將傳統太極拳與氣功導引術相結合，創編了這套簡便易學、功效顯著的「太極氣功十八式」。其教學體系在海內外廣受歡迎，對於推動氣功現代化與全民健康運動具有重要貢獻。
書店老闆推薦：
這本《太極氣功十八式》是2014年新潮社的修訂五版，書況約八成新，內頁乾淨無劃記，保存狀況良好。雖然這不是古籍，但對於想透過氣功來調理身體、舒緩壓力的現代人來說，它是一本非常實用的工具書。
書中針對每個招式的作用與療效說明明確，沒有過度誇大的玄學，而是強調透過正確的動作與呼吸來強身健體。推薦給想在家自學氣功、尋找溫和運動方式的朋友，每天花點時間練習，絕對能感受到身心靈的平靜與改善！
