《鎂的奇蹟》被譽為最完整的鎂百科，深入說明鎂在人體中的重要性。書中指出，鎂參與多達八百種酵素系統運作，影響人體大部分生化反應，與老化、失眠、焦慮、憂鬱、失智及阿茲海默症等現代常見健康問題密切相關。
本書從營養與生理機制出發，帶領讀者理解缺鎂可能造成的影響，也提醒人們重新重視這項常被忽略、卻攸關生命基礎的重要元素。
作者介紹
作者卡洛琳・狄恩（Carolyn Dean）為醫學博士，也是認證臨床營養師，專長涵蓋自然療法、針灸、順勢療法與草藥學。她擁有加州醫師執照，長期活躍於健康與醫學領域，發表近千篇文章，並著有多部健康相關作品。《鎂的奇蹟》是她的重要代表作，在自然醫學與營養學界具有相當影響力。
書店老闆推薦
身為臻品齋書店老闆，我雖主力經營術數與古籍，但始終相信養生與讀書一樣，都是在替人生打根基。
《鎂的奇蹟》不是空談保健觀念，而是把鎂對人體的作用講得清楚明白，對長期受失眠、焦慮或慢性不適困擾的人，很有參考價值。店內這批書況極佳，保存近新，不論自用、送人，或作為健康管理的案頭書，都很值得收藏。
