盧修斯·阿奈烏斯·塞內卡或辛尼加 （拉丁語：Lucius Annaeus Seneca，約前4年－65年），古羅馬時代著名的科爾多瓦斯多亞學派哲學家、政治家、劇作家。曾任尼祿皇帝的導師及顧問，62年因躲避政治鬥爭而引退，但仍於65年被尼祿逼迫，以切開血管的方式自殺。塞內卡主張：提高道德、智慧，保持精神上的安寧是人唯一的任務，鼓吹禁欲主義，要求人們放棄現實生活和欲望，等待神的啟示和精神上的解脫。由於塞內卡的這種思想對未來基督教影響較大，被德國哲學家恩格斯在其著作《布魯諾·鮑威爾和早期基督教》中稱為「基督教的叔父」。
保護人民是一個國君最偉大的美德。
不是因為事情困難，而讓我們不敢做；是因為我們不敢做，事情才變得困難。
真理不會使你富有，但真理會讓你自由。
一個人越卑鄙，他就越固執地想扮演高尚的角色，有些人還因此成功了
機會總是眷顧那些做好準備的人。
其實不用擔心，你們中的很多人一輩子都不會遇見你夢想的真愛。只會因為害怕孤獨地死去而選擇隨便找個人，相互飼養。