2026.9.30｜道系實習生活

《中極戒》第一百十三戒：
不得高聲發笑。

這一戒放到今天，
不是叫人整天板著臉，也不是不能開心。

比較像是在提醒：
有些場合，自己的情緒不用放到最大聲。

書店裡有人正在找書、工作場合有人專心處理事情，
或身邊的人正在談一件認真的事，
如果只顧著自己開心得大聲喧鬧，
多少會打亂別人的節奏。

今天的小實習，
就是該笑就笑，但稍微看看場合。

開心可以自然，
幽默也可以有，
只是別讓自己的熱鬧，變成別人的干擾。

真正的自在，不是聲音最大，
而是知道什麼時候收一點、留一點。