2026-07-30·書籍選品與推薦·書店老闆每日選書

《成為一個人》

人本心理學的奠基之作:
卡爾·羅哲斯筆下的自我實現與自由意志
《成為一個人》是心理學大師卡爾·羅哲斯(Carl Rogers)最具代表性的著作之一。

這本書不僅是心理治療的專業指南,更是一本探討人類本質、自由意志與生命意義的哲學鉅作。羅哲斯在書中提出了一個核心觀點:每個人內心深處都擁有自我實現的強大動能,而心理治療的目標,就是提供一個「無條件積極關注」與「真誠接納」的環境,讓個體能夠解除防衛、釋放潛能,最終「成為一個人」。

從內頁的章節可以看出,羅哲斯以極具同理心與洞察力的文字,探討了「自由意志 vs. 決定論」、「自我掩藏」與「接納自我」等深刻議題,為讀者打開了一扇通往人本心理學大門。

作者卡爾·羅哲斯是20世紀最具影響力的心理學家之一,他創立的「當事人中心治療法」徹底改變了心理治療的面貌,對教育、宗教與人際關係領域也產生了深遠的影響。本書由宋文里教授(國立清華大學榮譽教授)翻譯,譯筆精準且充滿文學性,完美呈現了羅哲斯溫暖、真摯且充滿哲思的學術風格。

老闆推薦:
這本由桂冠圖書出版的《成為一個人》是心理學領域無可取代的聖經,在市面上已絕版多年,是心理學研究者、諮商心理師、教育工作者以及所有關注自我成長的讀者夢寐以求的經典逸品。

書中對於「自由意志」的深刻探討,以及在治療關係中如何激發個體內在力量的實務經驗,至今仍具有極高的參考價值。能覓得這本絕版近三十年的心理學經典,錯過絕對是人生一大遺憾。

讀完想找書

想找這本書,我替你到臻品齋書店搜尋《成為一個人》;想多看幾本,也可以順路逛書架。

在「書店的修行」閱讀這篇與更多文章