2026-06-08·中醫養生·聖濟總錄

書店老闆讀《聖濟總錄》

卷一九五〈符禁門〉(11)第一章

四季法:春生夏長,秋收冬藏

進入卷十一,
內容開始從月份方位,
進一步談到四季運行。

古人認為天地之氣並非一年到頭都相同。

春有春氣。

夏有夏氣。

秋有秋氣。

冬有冬氣。

因此行符、治病、修持,也應順應四時變化。

原文將一年分為四季:

春三月為生發之時。

夏三月為繁盛之時。

秋三月為收斂之時。

冬三月為閉藏之時。

這種觀念不只是符法如此。

《黃帝內經》也說:

春生、夏長、秋收、冬藏。

可以說,這是中國傳統文化共同的時間觀。

古人眼中的一年,就像一個人的生命歷程。

春天如孩童出生。

夏天如青年成長。

秋天如壯年收穫。

冬天如老人休養。

因此順應四時,
不只是養生的方法,
也是理解天地的一種方式。

卷十一把這套思想放進符法之中,提醒修習者:

不要只看眼前一時。

更要看自己正處於什麼季節。

因為天地有節奏。

人也有節奏。

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原文節錄

四季法

春三月生氣王。

夏三月長氣王。

秋三月收氣王。

冬三月藏氣王。

行符治病,皆宜順四時之氣。

(依原文逐季論述)

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重點整理四點

① 春季主生發
萬物萌動,陽氣漸升,適合開始與培養。

② 夏季主成長
天地陽氣最盛,萬物繁茂,適合推展與發揚。

③ 秋季主收斂
果實成熟,氣機漸收,適合整理與收穫。

④ 冬季主閉藏
陽氣潛伏,萬物休養,適合沉澱與積蓄力量。

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